ソラマメ

　「マメ目マメ科ソラマメ属ソラマメ」　

100g当たりの栄養価－炭水化物55.9g　食物繊維9.3g　脂肪（飽和脂肪酸0.24g、一価不飽和0.33g、多価不飽和0.65g）　タンパク質26.0g　ビタミンA相当量5㎍　βカロテン（チアミンＢ1 0.5mg　リボフラビンB2 0.2mg　ナイアシンB3 2.5mg　パントテン酸B5 0.41mg　葉酸B9 260㎍　ビタミンE0,7mg　ビタミンｋ13㎍）ミネラル（ナトリウム１mg　カリウム1100mg　マグネシウム120mg　リン440mg　鉄分5.7mg　亜鉛4.6mg　銅1.2mg　セレン3㎍）　ビオチンB7 12.5㎍

　今日はパートの日。　会長から、「初野んちに寄って貰いたい」とのことで立ち寄ると、紙袋を渡された。

紙袋にはソラマメが入っていて、1袋分をお裾分け頂き、塩ゆでして夜食したが、皮まで柔らかくて初物として美味しく頂いた。

　ところで特別定額給付金だが、先週14日に申請したので給付状況を確認して見ると、

町のホームページ、「給付開始予定日」には

「申請書の内容の確認が終わった方から記入された口座に振り込みます」と在り、

「5月22日から順次振り込みを開始します」

更に、

『振込時には、支給予定日等を記載した「特別定額給付金決定通知書兼振込予定通知書」を送付します』

と在った。

　話は変わるが、

最近は自前で甘酒をテキトウに作って飲んでいるのだが、一応酒糟は福井・加藤吉平商店の「梵」の酒粕で、きび砂糖と生姜で仕上げに岩塩を入れた。

まあまあ･･･だ