今日は嬉しかった

　久し振りに、今日は嬉しさを実感したのだ。

「何に、嬉しさを実感したのか」って？

それは、今日のウオーキング中なのだ。　　５年位前までは、前方に歩いている人が居ると追い着くのが楽しみだったのだが、段々と歩幅が狭くなった故か或いは踏み出す脚のキックが弱くなった所為か判らぬが、追い着けなくなったし、最近では若い女性に追い抜かれてしまうことが在ったのだ。

今日は夕食後の6:00㏘過ぎに準備運動にランジウォークをして出発したのだ。

周囲が薄暗く、恥ずかしさも無かったので、ゆっくりと歩幅を広げ、体を沈める運動を２０ｍ位続けたのだ。　　その後は、歩幅を広げて歩くために、踵をキックして踏み出すようにしたのだが、凡そ５kmのコースをキック歩き通せたのだ。

「5年位前に戻った」と実感出来たのだ。

　そう言えば、「ちょっと、お腹周りが小さくなったね」と誰かが言った。