今日は歩いた

　食欲が旺盛と言うか、夕飯を18:00前後に食べた後、テレビを見ながら何かしら口に入れる－間食がいけないとは思いつつ食べてしまうので、ズボンのボタンが窮屈なのだ。

70才までは、ジョギングだのウオーキングだのと身体を動かして体型をつくって来たが、年令と共に医師からの「無理をしないように」の言葉に負けてしまうのだ。

　情けないことは、床屋に行ったときだ。

理容椅子に座ると、目の前の鏡にお腹の出た我が身が映ることだ。

大方のアドバイザーは、「間食がいけないのよ！」と一刀両断。

そうだろう、その通りだろう。　　それが出来ないから、困っているのだ。

　暖かくなれば歩くから･･･と、天候次第にするのだが、今日は寒くも無いので「歩こう」と支度をしていると、友人から電話があった。

「今、何処」

「自宅だよ。　これから歩こうと思って支度をしたんだよ」

「じゃあ、来る？」

と言うことで、いきなりコースを変え、高麗川を渡って東京国際大学のグランドの脇を通って、西大家駅南の友人宅に行った。

「あら？　ホントに歩いて来たの？」と奥さんが迎えてくれた。

お餅と甘酒をご馳走になって、30分位休憩して自宅に戻った。

友人宅を１３：30頃出発して、帰宅したのが15:00だった。