Late afternoon

　信州大学能勢博教授は、13年間5,400人以上の「インターバル速歩」者から得たデータ分析から、

「インターバル速歩を行う人には、体力の維持・向上だけでは無く、行わない人に比べ医療費が半年で22,901円の削減、住民平均医療費の20％相当の金額が削減できた」ことが判明した－と言う。

　僕の住む町は人口33,000人に対して埼玉医科大学を始め医療機関が51機関も在り、「医療の町」なのだが、救急車が必ず埼玉医大病院へ行くことと保健センターでの担当医師が医大病院の医師であること以外「医療の町」を実感することが無いのだが、大学側への住民協力として、この「インターバル速歩」を導入することを提案したい。

　埼玉県では「コバトン健康マイレージ」と言う健康づくり推進事業を行っていて、歩数計やスマホでウオーキング歩数を報告すると、抽選でポイントがもらえる制度で、当町では5万歩ごとに1ポイントを加算しているのだが、抽選で賞品がもらえる程度なのだが･･･

　さて、散歩の途中、前方から来た男性に声を掛けられた。

「○○さんですよね！　▲▲です！　久し振りです。　最近はお見えにならないので、どうしているのかな？と思っていたんですけど、何処を歩いているんですか？」

「今は、この田圃のコースです」

歩幅を広めに2.5キロの畦道を歩くことで、僕にとっての健康のバロメータ。

　　●　関節は動かさないと錆びついてしまう－

　　●　少々痛くとも、筋肉は動かさないと拘縮する－

リハビリテーションをキチンとして、「歳」に負けないことだ。

　話変わって、

今日、アポを取らずにS君に会いにまちづくり整備課に行ったが、出張中･･･

連絡を頂くよう依頼し帰宅すると、4:00p.m.過ぎに電話が入った。

彼の意思を聴き、後日の面談を約した。