今日は「10㎞ウオーク」

　「山富貴」で昼飯を食べ、「ほっと」でコーヒータイムを過ごす日常が戻り、歯が無いストレスも特段無かったので、先日の天候急変で未完成だった「10㎞ウオーク」を取り返そうと挑んだ。

　買い物を終え、身支度して出発したのが2:35㏘頃で、しばらくは足が重くペースを作るのに時間が掛かったが、武蔵ゴルフコースに在るスタートホール脇の時計台は3:35㏘を指していたので、何時もと同じペースだと安心し、下り道にも助けられて気持ちも乗り、ピタリ4:35㏘には帰宅出来た。

マア･･･無理せず、心臓にあまり負担を掛けない程度にチャレンジ、チャレンジ