今日は定期検査の日

　町の検診で高血圧を指摘され、当町に在る埼玉医大の腎臓内科に通院して早４年。

担当医から「自宅でも検査するように」と言われ血圧計も購入したが、使用していない。

毎日の食事と運動－特に、食事は減塩とアンチエイジング食材の摂取。　運動は基本を１２キロのウオーキングなのだが、２か月に１度の血液検査と尿検査による担当医の診断が楽しみなのだ。

　今日がその検査日だった。　画面を見ながら先生曰く、

「どうですか？　ご自身のご判断は？･･･」

『ええ、自分自身では「調子は悪くは無い」と思うのですが･･･』

検査の詳細情報を見ながら先生曰く、

「今回は、血糖値が少し高いですね･･･ヘモグロビンA1cが6.4となっていますが、前回は6.0でしたしその前が6.1でした。　基準値は4.6から6.2なので･･･今回は寒い日が在ったので、運動不足だったのでしょうね。　それに、LDLコレステロール値が172なので、これも運動不足が影響しているのかもしれませんね」

　心の中で、

『昨夜は「朝までテレビ」を見ながらクッキーを食べ、朝は餅を３枚食べて来たんです。』

と、言いましたが、正直ですねェ。　キチンとデータに出るのですね。

「満腹状態で検査を受けると血糖値や中性脂肪値が上がり、誤って糖尿病と診断される可能性が在る」のです。　　しかし、悪玉コレステロールのLDLコレステロールが高いのは、このところの『ご飯の食べ過ぎ』です。　来週は暖かくなるようですから、運動と食事に留意します！」

　血液検査時間から「１０時間前」以後は食事厳禁。